Cir-12-2014
Beyrouth, le 30 sept.2014
 
 
Chers parents,
 
Le collège propose  aux élèves cette année de nouvelles activités :
 
1-
     
Cours de yoga :  Le Yog’Ado : Respirer. Bouger. Vivre.
 
Il s’agit de séances de 60 minutes d’étirement, de respiration et de relaxation. Le programme vise trois objectifs : Un corps sain, un esprit sain et un mode de vie sain.  Le Yog’Ado :
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Augmente la circulation du sang au cerveau, les capacités mentales et la concentration
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Améliore la digestion et la respiration
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Aide à contrôler les émotions et augmente la créativité
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Nourri, stimule et maintien l’équilibre essentiel des glandes endocriniennes qui          dirigent la croissance et le développement
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Renforce les nerfs, ce qui a comme effet d’améliorer la capacité d’endurance
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Améliore la souplesse et  augmente la performance athlétique
          et l’endurance physique
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Augmente les capacités respiratoires et assouplit la colonne vertébrale
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Développe un caractère moral
 
2-
     
Kids Zumba :
 
Zumba en espagnol signifie ‘bouger vite et s amuser’.            
Cette activité transporte avec ses rythmes latins (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggataeon ...) et propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grace à sa  musique dynamique, entrainante et festive, elle est bénéfique pour le moral.
 
L’objectif de Zumba est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant. Il est possible de brûler plus de 700 calories en une classe. Nul besoin d être danseur pour pratiquer le Zumba. L’essentiel est d’être actif dans la bonne humeur, au rythme de la musique exotique.
 
3-
     
Application Club :
 
Cette activité vise à initier  les élèves à la logique de la programmation et au fonctionnement de l’algorithme. S’appuyant sur des exercices pratiques, l’objectif étant de savoir comment faire n’importe quelle application mobile sur la platforme Android.
 
Vous trouverez les modalités d’inscription  à ces activités dans la circulaire jointe.
 
 
La Direction
Sr Hélène Richa

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